原標(biāo)題:想擁有高質(zhì)量的睡眠 勿踩8大失眠"地雷"
7、年齡因素
為什么年齡越大而出現(xiàn)的失眠幾率則會(huì)越高呢?這是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng),容易導(dǎo)致身體的各個(gè)機(jī)能也隨著年齡的增長(zhǎng)而下降,導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種亞健康的表現(xiàn)。
7、年齡因素
為什么年齡越大而出現(xiàn)的失眠幾率則會(huì)越高呢?這是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng),容易導(dǎo)致身體的各個(gè)機(jī)能也隨著年齡的增長(zhǎng)而下降,導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種亞健康的表現(xiàn)。
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