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    健康飲食：五大常備早餐男人不能吃【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2015年05月08日15:05  來源：環(huán)球網(wǎng)  手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：健康飲食：五大常備早餐男人不能吃
    

    
	健康飲食：五大常備早餐男人不能吃
    

    
	　　2、煎餅
    

    
	　　一個(gè)煎餅通常是由面粉、雞蛋、牛奶和黃油的混合物。這個(gè)組合幾乎就使一個(gè)完整的全脂牛奶。面粉是簡單的碳水化合物，可以快速分解，會(huì)造成胰島素的迅速升高，這個(gè)時(shí)候必須配合新鮮的水果，如果一旦你的血糖飆升到最高值，卡路里的含量也是最高的。
    

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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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