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    獨家盤點:我國7個長壽之鄉(xiāng)有哪些養(yǎng)生之道

    2015年09月11日07:40    來源:人民網(wǎng)-健康衛(wèi)生頻道    手機看新聞

    江蘇省如皋市

    圖為如皋水繪園

    到2015年1月2日,該市的百歲老人人數(shù)已達303位,比去年增加31位。其中年齡最大的已經(jīng)110歲。如皋總?cè)丝?43萬人。其中,80至89周歲老年人口6.79萬人;90至99周歲老年人口1.09萬人;百歲老年人口為303人,其中男性56人,女性247人。

    調(diào)查顯示,如皋百歲壽星中有93%的人既吃大米、白面等細糧,又吃玉米、大麥、元麥等粗糧。主食之外,還搭配蔬菜水果、干果等,既有正餐,又有小吃、零食,相當(dāng)豐富和多元化。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


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