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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    女性養(yǎng)生：小心!3大惡習(xí)最傷女人卵巢【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年10月29日08:38    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：小心!3大惡習(xí)最傷女人卵巢
    

    
	　　
    

    
	 久坐不動(dòng)卵巢易早衰 盤(pán)點(diǎn)最傷卵巢的3大惡習(xí) 
    

    
	　　最傷卵巢的3大惡習(xí)你中槍了幾個(gè)？
    

    
	　　① 久坐不動(dòng)最傷卵巢
    

    
	　　專家建議：辦公室女性每天至少活動(dòng)30分鐘。
    

    
	　　1、坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行。
    

    
	　　2、上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯。
    

    
	　　3、工作一個(gè)小時(shí)后站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下。
    

    
	　　4、在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下。
    

    
	　　女性朋友們?nèi)绻苊恐艹槌鲂⿻r(shí)間來(lái)參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外鍛煉的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養(yǎng)氣，豈不更好。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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