原標題:4個壞習慣加重女人貧血 冬季補血需對癥
冬季補血——散寒
表現(xiàn)特征:血寒的女性,一到秋冬季節(jié)就會手腳冰涼,不能吃冷的食物,小肚子能感覺發(fā)涼,月經(jīng)顏色發(fā)暗。
原因:血寒是相對少見的一種情況,指局部脈絡(luò)寒凝氣滯、運行不暢所表現(xiàn)的征候。如果“腎陽”不足,血液得不到適當溫煦就會變冷。
食物進補:這種體質(zhì)的女性平時要多吃溫性、熱性食物。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)