原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:怎么吃肉最防癌 13種食品新搭配
10、雞蛋和哈密瓜減少發(fā)炎、糖尿病
研究發(fā)現(xiàn),食用含有有益糖類(lèi)的蛋白質(zhì)食物會(huì)減慢糖類(lèi)的吸收,有助于使葡萄糖和血糖降到最低,從而減少發(fā)炎、糖尿病、癌癥和其他疾病的發(fā)生。通過(guò)減慢葡萄糖的吸收,身體就會(huì)自然向你發(fā)出已吃飽的信號(hào)。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)