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    肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養(yǎng)顏【13】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日11:02    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養(yǎng)顏
    

    
	 肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養(yǎng)顏 
    

    
	　　【日常保健 清肺潤肺】
    

    
	　　1、多喝水
    

    
	　　秋季主燥，而肺為嬌臟，更易遭受燥邪侵襲而發(fā)病，因此，及時補(bǔ)充水分是非常重要的。一般秋冬季節(jié)要比其他時節(jié)每天多喝水500毫升以上，以堅持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可間接將水“攝”入呼吸道，辦法是將暖水倒入杯中，用鼻子對準(zhǔn)杯口吸入，每次10分鐘，逐日2～3次即可。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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