原標(biāo)題:西蘭花冬瓜洋蔥 25種食物竟是“不老仙丹”
原標(biāo)題:西蘭花冬瓜洋蔥 25種食物竟是“不老仙丹”
原標(biāo)題:西蘭花冬瓜洋蔥 25種食物竟是“不老仙丹”
蘑菇營養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分,但熱量很低,常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多,可促進(jìn)人體的新陳代謝。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)