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    朝喝鹽水晚喝蜜 秋冬養(yǎng)生七大原則【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日09:04    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：朝喝鹽水晚喝蜜 秋冬養(yǎng)生七大原則
    

    
	
    

    
	　　1、“朝喝鹽水晚喝蜜”
    

    
	　　立秋后會經(jīng)常覺得口渴，光喝白開水，不能抵御秋燥。人體水分，很快會被蒸發(fā)或排泄出體外，所以，應(yīng)該“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。就是白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，一舉三得。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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