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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    什么時(shí)候吃姜對(duì)身體最好 生姜七大健康功效【5】

    2013年11月24日09:06    來源:鳳凰網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:什么時(shí)候吃姜對(duì)身體最好 生姜七大健康功效

      7. 減少動(dòng)脈硬化發(fā)生

      有研究表明,生姜提取物能阻礙血小板聚集,降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

      姜母鴨(資料圖)

      吃生姜五注意:

      1.吃生姜,宜適量。多吃可產(chǎn)生口干,咽痛,便秘等上火癥狀。

      2.帶皮生姜更能發(fā)揮其功效。

      3.爛姜不能吃。因?yàn)槊棺兒髸?huì)產(chǎn)生致癌物,有害健康。

      4.生姜吃法多樣,做湯、熬粥、炒菜、燉肉、燒魚、做肉餡以及調(diào)料等,不僅味道鮮美,又有益健康。

      5.藥用以老姜最佳,為健胃劑,有解表、散寒、溫中、興奮、發(fā)汗、止嘔,解毒等功效。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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