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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    晚餐吃太晚易患結(jié)石 晚餐不科學引發(fā)8類疾病【5】

    2013年11月24日10:13    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:晚餐吃太晚易患結(jié)石 晚餐不科學引發(fā)8類疾病

     

     晚餐吃太晚易患結(jié)石 晚餐不科學引發(fā)8類疾病

      冠心病:

      與早、中餐相比,晚餐宜少吃,一般要求晚餐所供給的熱量不超過全日膳食總熱量的30%。如果晚餐攝入過多熱量,可引起血膽固醇增加;晚餐的質(zhì)量高也會刺激制造低密度和極低密度脂蛋白,把過多的膽固醇運載到動脈壁堆積起來,成為誘發(fā)動脈硬化和心腦血管疾病的又一大原因。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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