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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    晚上吃姜似砒霜 晚餐別碰這6類(lèi)食物【3】

    2013年11月24日10:44    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:飲食:晚上吃姜似砒霜 晚餐別碰這6類(lèi)食物

      

    3、晚餐后的甜品是禁忌

      很多人都喜歡在晚餐后進(jìn)食甜品,感覺(jué)這樣一餐才完整,但過(guò)于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。另一方面,甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解,進(jìn)而會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪,容易造成肥胖。長(zhǎng)此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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