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    羊肉的做法大全 五款養(yǎng)生方御寒強腎氣【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日10:52    來源：三九養(yǎng)生堂    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：羊肉的做法大全 五款養(yǎng)生方御寒強腎氣
    

    
	　　暖身羊肉湯
    

    
	　　原料：肉500克，大白菜500克，胡蘿卜一根，臘肉一小塊，枸杞少許，蔥15克，姜15克
    

    
	　　調料：胡椒粉少許，鹽少許
    

    
	暖身羊肉湯
    

    
	　　做法：
    

    
	　　1，羊肉洗凈后，切成小塊，焯水備用
    

    
	　　2，鍋中放油，加入蔥末，姜片爆香
    

    
	　　3，加入羊肉炒一會兒
    

    
	　　4，再加入適量的水，因為羊肉比較不容易熟，最好高壓鍋壓20分鐘再放入湯鍋中。
    

    
	　　5，羊肉煮好后，倒入少許切片的臘肉
    

    
	　　6，再加入切滾刀塊的胡蘿卜和手撕的大白菜，大白菜煮軟后，倒入胡椒粉和鹽起鍋，起鍋時放枸杞。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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