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    養(yǎng)生保健：按摩身體5部位 "趕"走壓力【7】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日10:21    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生保健：按摩身體5部位 "趕"走壓力
    

    
	 渾身酸痛只因壓力太大 身體5部位的減壓妙招 
    

    
	　　緩解壓力 你還可以這樣做
    

    
	　　1、看書聽歌
    

    
	　　讀書可以修身養(yǎng)性，尤其讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。
    

    
	　　聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一種瀟灑，一種解脫。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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