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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    減肥瘦身:盤(pán)點(diǎn)十種最匪夷所思的減肥法【3】

    2013年11月25日13:45    來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:減肥瘦身:盤(pán)點(diǎn)十種最匪夷所思的減肥法

      3.做運(yùn)動(dòng)

      有氧運(yùn)動(dòng)和負(fù)重訓(xùn)練也能暫時(shí)控制食欲。并且,有氧運(yùn)動(dòng)的效果更勝一籌。不吃飯就去運(yùn)動(dòng),必然瘦得快。不過(guò),運(yùn)動(dòng)過(guò)后,食欲會(huì)倍增,所以一定要注意:千萬(wàn)別吃太多。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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