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    減肥瘦身：盤(pán)點(diǎn)十種最匪夷所思的減肥法【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日13:45    來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：減肥瘦身：盤(pán)點(diǎn)十種最匪夷所思的減肥法
    

    
	
    

    
	　　3．做運(yùn)動(dòng)
    

    
	　　有氧運(yùn)動(dòng)和負(fù)重訓(xùn)練也能暫時(shí)控制食欲。并且，有氧運(yùn)動(dòng)的效果更勝一籌。不吃飯就去運(yùn)動(dòng)，必然瘦得快。不過(guò)，運(yùn)動(dòng)過(guò)后，食欲會(huì)倍增，所以一定要注意：千萬(wàn)別吃太多。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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