原標(biāo)題:減肥瘦身:盤點十種最匪夷所思的減肥法
7.吃低熱量食物
無論如何也控制不了想吃東西的沖動時,那也別委屈自己,適當(dāng)吃一點也行。推薦能量低且容易有飽腹感的沙拉和水分多的水果。聽說有人直接拿黃瓜蘸鹽吃,效果好像也不錯。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)
7.吃低熱量食物
無論如何也控制不了想吃東西的沖動時,那也別委屈自己,適當(dāng)吃一點也行。推薦能量低且容易有飽腹感的沙拉和水分多的水果。聽說有人直接拿黃瓜蘸鹽吃,效果好像也不錯。
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