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"美容覺"需遵守五戒律 你守戒了嗎?【7】

2013年11月26日09:51    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題："美容覺"需遵守五戒律 你守戒了嗎?

　　睡覺時四肢要暖。四肢不暖，肯定是腎陽不足，應該在睡覺之前把手腳捂暖，尤其是手腳、肚臍和背后的命門都要蓋好。這里教腎陽虛的人一個好方法，就是睡覺時穿上棉襪子并戴上手套睡覺，剛開始可能不太習慣，慢慢就好了，堅持一段時間效果會非常明顯。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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