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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    常吃4款家常菜 提高免疫力遠(yuǎn)離疾病【8】

    2013年11月26日10:10    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:常吃4款家常菜 提高免疫力 遠(yuǎn)離疾病

     常吃4款家常菜 提高免疫力 遠(yuǎn)離疾病

      功效:增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。

      銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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