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    秋冬養(yǎng)生：腎虛易失眠掉發(fā) 18種食物補腎氣
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日10:35    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：秋季養(yǎng)生：腎虛易失眠掉發(fā) 18種食物補腎氣
    
	 秋季腎虛容易失眠掉發(fā) 18種食物 補足女人腎氣 
    

    
	　　補腎不僅對男性很重要，對女性來說同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水，其華在發(fā)”，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。
    

    
	　　腎虛的人常常頭發(fā)易斷，沒有光澤，容易掉發(fā)。愛美網(wǎng)健康分享秋季最適合女性補腎的食物。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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