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    女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準備【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日13:30    來源：萬維家電網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準備
    

    
	
    

    
	準備7：每天都要運動
    

    
	　　蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前后左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作，有助保持形體，改善血液循環(huán)。做多少次根據(jù)自己的情況而定。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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