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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準(zhǔn)備【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日13:30    來源：萬維家電網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準(zhǔn)備
    

    
	
    

    
	準(zhǔn)備8：收拾廚房
    

    
	　　吃完飯后別馬上就坐下或躺下休息，先收拾餐桌，洗刷碗碟，再找點其他的活，反正，飯后強(qiáng)迫自己運動15分鐘。這是簡單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。
    

    
	　　準(zhǔn)備9：養(yǎng)花
    

    
	　　讓家里的空氣變得清新。空氣中氧氣充足，對皮膚和肺部有利。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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