原標(biāo)題:對抗便秘最有效的減肥食品 4款果蔬強(qiáng)解脂
鳳梨:含有豐富的醣類、酵素、維生素及膳食纖維,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等營養(yǎng)素。纖維質(zhì)可以潤腸通便,鳳梨蛋白可以幫助蛋白質(zhì)分解,有利于消化與腸道健康。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
鳳梨:含有豐富的醣類、酵素、維生素及膳食纖維,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等營養(yǎng)素。纖維質(zhì)可以潤腸通便,鳳梨蛋白可以幫助蛋白質(zhì)分解,有利于消化與腸道健康。
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