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    6種喝牛奶方式如服毒 10類人不宜飲用【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日15:11    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生警惕：6種喝牛奶方式如服毒 10類人不宜飲用
    

    
	　　3、牛奶+雞蛋
    

    
	　　專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學，蛋白質(zhì)難以提供能量。現(xiàn)在有超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數(shù)的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。經(jīng)過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
    

    
	
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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