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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    燕麥?zhǔn)亲罴言绮?nbsp;5吃法長(zhǎng)壽最防癌【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日17:22    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生提示：燕麥?zhǔn)亲罴言绮?5吃法長(zhǎng)壽最防癌
    

    
	 燕麥當(dāng)早餐最好 五種簡(jiǎn)單新吃法營(yíng)養(yǎng)又美味 
    

    
	　　3.楓糖培根燕麥
    

    
	　　火雞培根含有少量飽和脂肪，并且不含一般培根中常見的有害物質(zhì)亞硝酸鹽，楓糖汁富含抗氧化物。
    

    
	　　怎么做：烹調(diào)兩片普通的火雞培根。燕麥中加入兩勺楓糖汁，然后將培根切碎撒到上面。
    

    
	　　營(yíng)養(yǎng)成分：360大卡的熱量，8g脂肪(2g飽和脂肪)，61g碳水化合物，390mg鹽，5g纖維，11g蛋白質(zhì)。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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