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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    吃什么減肥?ABO不同血型的減肥方法

    2013年11月27日18:06    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:吃什么減肥?ABO不同血型的減肥方法

      

     吃什么減肥?ABO血型減肥方法 讓體質(zhì)來選擇

      A、B、O、AB四種血型是人類祖先在遇到周邊的環(huán)境、飲食生活變化,以及其它種族時,讓身體適應(yīng)的過程中所產(chǎn)生的。根據(jù)血型根源的不同,體內(nèi)荷爾蒙及消化酵素的量也各有差異。因此,根據(jù)血型我們就可以知道哪些食物適合自己,哪些是我們要避免攝入,當(dāng)然易瘦、易胖食物也可以根據(jù)血型來考究。

      例如,O型血的祖先是狩獵民族,因此,現(xiàn)代的O型人消化肉類的酵素十分豐富,減肥時多攝取魚類肉類反而會比較容易瘦下來。另一方面,A型血的祖先為農(nóng)耕民族,雖然消化肉類的酵素比較少,但消化谷物的酵素卻很多,因此,玄米、素食這樣的飲食會令A(yù)型人變瘦。看來,攝取適合自己血型的食物,就能有效并健康的瘦下來。(來源:愛美網(wǎng))

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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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