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    女性養(yǎng)生：10大頂級(jí)美肌食物 吃出傾城容顏【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日18:18    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：10大頂級(jí)美肌食物 吃出傾城容顏
    

    
	　
    

    
	 十大頂級(jí)美肌食物 吃出你的完美肌膚 
    

    
	　　亞軍 蘋果
    

    
	　　它的美膚秘密：木解皮素，一種存在于許多果皮中的抗氧化劑，為皮膚提供了免受紫外線B灼傷的保護(hù)。在下一次的日光旅行之前，選擇它們作為你一天的開始吧(當(dāng)然，其他防曬措施依舊是必不可少的)。
    

    
	　　　額外獎(jiǎng)勵(lì)：一項(xiàng)對(duì)34,000名停經(jīng)后女性的研究顯示，每周食用兩個(gè)以上的蘋果，持續(xù)一年，死于心臟病的幾率將降低15%。所以，無論你選擇哪一種蘋果，記得帶著皮一起吃哦，因?yàn)樗菐缀跛械目寡趸瘎┑膩碓础?/p>

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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