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    燒烤后吃個(gè)梨!10種食物幫你重口味大餐后清腸【3】

    2015年09月17日14:26  來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:燒烤后吃個(gè)梨!10種食物幫你重口味大餐后清腸

    食油膩后吃核桃或芹菜

      如果餐桌上油膩食物較多,餐后吃一個(gè)核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,減少高脂肪對(duì)動(dòng)脈血管的損害,保持動(dòng)脈的柔軟與活力,防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌,不管你的膽固醇水平如何高,核桃仁都能幫助保持動(dòng)脈的柔軟和彈性。芹菜中纖維素含量高,可以帶走吃進(jìn)去的部分脂肪,尤其是涼拌芹菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等保留得更多,能更好地去油膩。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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