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燒烤后吃個梨！10種食物幫你重口味大餐后清腸【4】

2015年09月17日14:26 來源：環(huán)球網(wǎng) 手機看新聞

原標題：燒烤后吃個梨！10種食物幫你重口味大餐后清腸

吃火鍋后喝點酸奶

　　火鍋湯的溫度高，特別是麻辣火鍋，對胃腸的刺激較大，容易損傷胃腸道黏膜。化解辦法是進食火鍋后喝點酸奶，以保護胃腸道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化腸腔，抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道產(chǎn)生毒素的作用，從而防止腹瀉、腹痛等癥狀發(fā)生。

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(責編：許曉華、劉婧婷)

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