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燒烤后吃個梨!10種食物幫你重口味大餐后清腸【8】

2015年09月17日14:26  來源:環(huán)球網(wǎng)  手機看新聞
原標(biāo)題:燒烤后吃個梨!10種食物幫你重口味大餐后清腸

消化不良飯后吃菠蘿或木瓜

  如果經(jīng)常消化不良,飯后可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白質(zhì),補充人體內(nèi)消化酶的不足,幫助消化。菠蘿還含有纖維素,對治療便秘也有一定效果。木瓜性溫味酸,有平肝和胃、舒筋活血、化濕止痛之功效。現(xiàn)代藥理研究也證明,木瓜中豐富的木瓜酵素,有助于肉類蛋白質(zhì)的消化與吸收,并有調(diào)整腸胃、通便的作用。(文/郭旭光)                                              

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


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