原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:切記!冬天一定要多吃6種豆
俗話說“冬令進(jìn)補(bǔ)”,立冬剛過,不少人已經(jīng)開始準(zhǔn)備今年冬季的進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃。不過,想要進(jìn)補(bǔ)有好效果,你要先做好脾胃保健工作。否則,再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且,好脾胃是好面子的前提,只有脾胃好,才能氣血佳。
冬季如何補(bǔ)脾益胃?不妨多吃豆類食品。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)