時(shí)尚養(yǎng)生的五大陷阱

　　注重生活質(zhì)量的白領(lǐng)們常常會(huì)在網(wǎng)上或雜志上搜索時(shí)下最流行的養(yǎng)生之道，然后照單全收，但有時(shí)卻在不知不覺中離健康生活越來(lái)越遠(yuǎn)。看看下面的流行時(shí)尚，再聽聽中醫(yī)養(yǎng)生專家怎么說(shuō)，對(duì)照一下，哪一條是你錯(cuò)誤的堅(jiān)持?

　　時(shí)尚之一：洗腸、斷食，排毒

　　時(shí)尚理由：許多明星都堅(jiān)持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒有宿便，不蓄積毒素。

　　顛覆理由：中醫(yī)也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說(shuō)法，但洗腸容易讓腸管變粗，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激還會(huì)使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。