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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    排毒養(yǎng)生飯后刷牙? 小心落入時尚養(yǎng)生五大陷阱
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日11:44    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：排毒養(yǎng)生飯后刷牙? 小心落入時尚養(yǎng)生五大陷阱
    
	 
    

    
	
    

    
	　　分享完對于養(yǎng)生的一些誤區(qū)，下面為大家介紹一種健康養(yǎng)生方法——光腳養(yǎng)生法。
    

    
	　　光腳養(yǎng)生法
    

    
	　　在日常健身方法中，除了光腳走路或踩鵝卵石，你還可以根據(jù)自身需要嘗試下面這些光腳養(yǎng)生的小招數(shù)，效果不錯!
    

    
	　　A .減肥排毒，邊看電視邊踩黃豆
    

    
	　　該方法非常適合初試者，在沙發(fā)前開辟一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘，因為黃豆大小很適中，對穴位的刺激也相對溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，排毒和燃脂雙管齊下。
    

    
	　　不過需要提醒的是，當你太餓或者太飽的時候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果會更好。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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