時(shí)尚之三:飯后馬上刷牙
時(shí)尚理由:擁有一口潔白整齊的牙齒,不僅是身體健康的基礎(chǔ),更能使人在社交場(chǎng)合充滿(mǎn)自信。吃完工作餐,當(dāng)別人忙著“打拖拉機(jī)”或者結(jié)伴逛街的時(shí)候,你從容不迫地拿出牙刷來(lái)。
顛覆理由:口腔學(xué)專(zhuān)家最新研究認(rèn)為,飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì),剛吃過(guò)飯,尤其是食用了酸性食物,會(huì)使琺瑯質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。因此,口腔學(xué)專(zhuān)家提醒,進(jìn)食后最好用清水漱口,待1~2個(gè)小時(shí)后再刷牙。