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    堅持9大健康飲食策略 吃出窈窕身姿【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日11:08    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：堅持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿
    

    
	 堅持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿 
    

    
	　　6、外出就餐前要先計劃
    

    
	　　餐廳會提供各種美味的食物，在你外出就餐之前，最好是先計劃好你要吃什么。在線查看食物的卡路里含量，盡量選擇熱量較低的食物，這樣能幫助你減少多余的熱量攝入哦!
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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