原標(biāo)題:腸道受寒百病生!7個(gè)好習(xí)慣 護(hù)好腸道
2、咖哩有助于溫?zé)崮c道
傳統(tǒng)的咖哩,含有30種以上的原料合成。當(dāng)中的“姜黃”能夠改善手腳冰冷、虛寒等文明病。而其他像是肉桂、生姜等都能讓身體發(fā)熱,有保溫的效果。
但市售的咖哩通常沒有那么多原料,而是調(diào)味料居多,因此如果有能力自己做,不妨自己買原料,或是多吃姜黃這些能保溫的原食材。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)