<tfoot id="ccccc"></tfoot>
<tr id="ccccc"></tr>
<nav id="ccccc"></nav>


    • 

  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • 
<tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    

  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    

    丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频
    


    
   
    
     人民網(wǎng)首頁
     
    賬號密碼|  注冊  |  網(wǎng)站地圖
    
     
   
    

    



    


    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    好睡眠有助大腦排毒 做好7件事睡足"排毒覺"【9】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日09:25    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：好睡眠有助大腦排毒 做好7件事睡足"排毒覺"
    

    
	 好睡眠有助大腦排毒 做好7件事 睡足
    

    
	2、保證臥室空氣流通
    

    
	　　大腦雖然只占人體體重的2%，但耗氧量卻達全身耗氧量的25%。充足的氧氣可以讓大腦快速運作排毒。而缺氧時，人會覺得非常疲憊、難以入睡。
    

    
	　　3、睡前梳頭
    

    
	　　頭是與睡眠質(zhì)量好壞直接相關的器官，其上布滿了眾多穴位，睡前梳頭，可以對這些穴位形成一定的刺激、按摩效果，進而能夠促進頭部血液循環(huán)，提高大腦排毒效果，還能消除大腦疲勞，使人更快地進入夢鄉(xiāng)。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
				社區(qū)登錄 
			
    
			
    
				 
				 
				
				
    
					
    
						用戶名：  
							立即注冊 
						
					
    
					
    
						密  碼：  
							找回密碼 
						
					
    
					
    
						
							   
							 
						
					
    
				
    
			
    
	
    
	
    
	
    
	
	
	
	
	
	
	
	
	
    
       
       
    • 最新評論
    • 熱門評論
    查看全部留言
    
       
    
       
        
    

       
       
       
       
       
   
    
   
   
   
    
     
     
     
     
    
	
    
    
        
     
    
	
    
     
    
	
    
    
    
	
    
     
     
     
     
     
     
    
     
     
    
     
     
    
	
    
    
    
	
    
     
    
     
     
      
     
    
	
    
    
    
	
    
     

     
	
     
     
     
     
     
    
	
    
     
    
	
    
     
     
         
     
     
     
    
	
    
     
     
     
     
  
    
  

    

    








    


    



    


    

丰满无码人妻热妇无码区 

    <tfoot id="ccccc"></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    <nav id="ccccc"></nav>
    

    • 

  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • 
<tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    

  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>