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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水【3】

    2013年11月25日09:34    來源:東北新聞網(wǎng)    手機看新聞
    原標(biāo)題:5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水

      原標(biāo)題:5個信號暗示身體濕氣重7款湯品祛濕利水

      除濕有靚湯

      【白術(shù)陳皮豬肚湯】

      功效:健脾燥濕開胃。

      材料:陳皮6克,白術(shù)30克,鮮豬肚半個至1個,砂仁6克,生姜5片。

      制法:

      1、先將豬肚洗凈飛水,將全部用料放入湯煲內(nèi),加水約2500ml,煲滾后改用文火煲約1個半小時,

      2、然后取出豬肚切件,放回鍋內(nèi),再煲30分鐘,調(diào)味即可。

      養(yǎng)生功效:

      白術(shù)功效補氣健脾、燥濕利水;陳皮具有理氣調(diào)中、燥濕化痰功效;豬肚甘,溫,功效補虛損,健脾胃。故此湯能健脾開胃,促進(jìn)食欲,對于腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。

      注意事項:本湯性溫,陰虛內(nèi)熱者不宜食用。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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