原標(biāo)題:5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水
原標(biāo)題:5個信號暗示身體濕氣重7款湯品祛濕利水
養(yǎng)生功效:
湯中雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強(qiáng)骨的作用,而且富含膠原蛋白,能令皮膚光滑而有彈性;淮山可以益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎;扁豆具有健脾化胃的作用。
芡實健脾除濕,固腎益精;薏苡仁有健脾利水滲濕的作用。
故本湯適宜脾虛有濕癥見體倦乏力、食少便溏者食用。
注意事項:雞腳建議不要用冰鮮的,否則會影響湯的鮮味。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)