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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密【9】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日15:03    來(lái)源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密
    

    
	　　---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的
    

    
	　　9.我將運(yùn)動(dòng)寓于娛樂(lè)之中
    

    
	　　“我把健身房帶回家，在家跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，打打拳擊等。我還喜歡沖浪，打網(wǎng)球，但是我還是希望有不管在何時(shí)何地都能做的運(yùn)動(dòng)。
    

    
	　　這種運(yùn)動(dòng)必須要有趣、簡(jiǎn)單、廉價(jià)。”
    

    
	　　——加利福尼亞州圣莫妮卡市婦科醫(yī)生，《醫(yī)生》雜志聯(lián)合主編Lisa Masterson博士
    

    
	
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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