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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:身體"積毒"惹5種病 5招掃光體內(nèi)毒素【9】

    2013年11月26日09:07    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:身體"積毒"惹5種病 5招掃光體內(nèi)毒素

     身體

      排毒絕招:

      1、每天按時(shí)如廁,不可過于依賴藥物。

      2、練習(xí)瑜伽。瑜伽是一項(xiàng)非常好的排毒運(yùn)動(dòng),可以有效改善器官的緊張狀態(tài),加快血液循環(huán),促進(jìn)排毒,從而改善便秘。

      3、每天清早喝一杯蜂蜜水,效果不錯(cuò)。

      4、每天飲牛奶加蜂蜜制成的飲料也可以緩解便秘。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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