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    養(yǎng)生保健：身體"積毒"惹5種病 5招掃光體內(nèi)毒素【9】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日09:07    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：身體"積毒"惹5種病 5招掃光體內(nèi)毒素
    

    
	 身體
    

    
	　　排毒絕招：
    

    
	　　1、每天按時(shí)如廁，不可過于依賴藥物。
    

    
	　　2、練習(xí)瑜伽。瑜伽是一項(xiàng)非常好的排毒運(yùn)動(dòng)，可以有效改善器官的緊張狀態(tài)，加快血液循環(huán)，促進(jìn)排毒，從而改善便秘。
    

    
	　　3、每天清早喝一杯蜂蜜水，效果不錯(cuò)。
    

    
	　　4、每天飲牛奶加蜂蜜制成的飲料也可以緩解便秘。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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