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    好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日09:20    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?
    
	 好
    

    
	　　紅色食物——增強抵抗力、保護心臟
    

    
	　　主要有紅辣椒、山楂等，其他如莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山蘋果等。適合體質較弱者。
    

    
	　　理由：辣椒具有增強巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞是致病微生物的“殺手”。胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉化為維生素A，常食之可增強人體抗御感冒的能力。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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