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女人腎虛怎么辦? 飲食調(diào)理方補(bǔ)腎又養(yǎng)腎【5】

2013年11月26日09:13    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：女人腎虛怎么辦? 飲食調(diào)理方 補(bǔ)腎又養(yǎng)腎

女人腎虛怎么辦? 飲食調(diào)理方 補(bǔ)腎又養(yǎng)腎

　　三款滋陰補(bǔ)腎食療方

　　阿膠糯米粥

　　食材：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：

　　1、先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色，再研成細(xì)末待用。

　　2、然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時(shí)，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。

　　功效：養(yǎng)血上血，滋陰補(bǔ)虛，潤(rùn)肺安胎，尤適于孕婦。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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