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    好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日09:20    來源：愛美網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?
    

    
	 好　　
    

    
	黃色食物——調節(jié)內分泌
    

    
	　　黃豆、花生、杏仁等。適合體內缺乏維生素A、D者。
    

    
	　　　理由：黃色果蔬是維生素A、D的天然源泉。常食對青少年近視、中老年骨質疏松癥等有一定預防效果。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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