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人民網>>健康衛(wèi)生頻道

好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?【6】

2013年11月26日09:20    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?

 好  

黃色食物——調節(jié)內分泌

  黃豆、花生、杏仁等。適合體內缺乏維生素A、D者。

   理由:黃色果蔬是維生素A、D的天然源泉。常食對青少年近視、中老年骨質疏松癥等有一定預防效果。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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