【涌泉穴】改善體內(nèi)循環(huán) 促進(jìn)代謝
涌泉穴,在人體足底穴位,乃是腎經(jīng)的首穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是說:腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。
人類的足底部含有豐富的末梢神經(jīng)網(wǎng),以及毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管等器官,它與人體各個(gè)系統(tǒng)、組織、器官有著密切的聯(lián)系。通過推搓可以加強(qiáng)它們之間的相互聯(lián)系,有效地改善局部毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管的通透性,和有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)性,從而促進(jìn)了血液、淋巴液在體內(nèi)的循環(huán),調(diào)整人體的代謝過程。