原標題:DIY中藥膳食茶飲減肥 冬日減肥燃脂又暖胃
▌參芪雞絲冬瓜湯
【美食原料】雞脯肉200克,切絲,黨參、黃芪各5克,冬瓜片200克,鹽、味精、料酒適量。
【美食做法】將雞脯肉、黨參、黃芪同放在沙鍋中,加水500克,小火燉至8成熟,氽入冬瓜片200克,調(diào)加鹽、味精、料酒適量,
冬瓜熟透即可。
【功效】黨參、黃芪、雞肉補中益氣,冬瓜健脾利濕、消腫輕身。四物配合,共奏健脾補氣、輕身減肥之功效。對倦怠、嗜睡、食少、溏便、四肢浮腫、頭面虛胖者尤為適宜。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)