原標(biāo)題:瘦身速遞:一周飲食減肥法 讓你身材窈窕迷人!
幫你逆轉(zhuǎn)身材的一周飲食方法
<午飯餐單>
方案一:飯團(tuán)+減肥湯+蔬菜沙拉+蔬果汁
方案二:雜蔬蕎麥面(包括海帶、香菇、蔬菜)
<晚飯餐單>
蔬菜沙拉or水煮蔬菜+蒸煮食物+半碗玄米飯
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
幫你逆轉(zhuǎn)身材的一周飲食方法
<午飯餐單>
方案一:飯團(tuán)+減肥湯+蔬菜沙拉+蔬果汁
方案二:雜蔬蕎麥面(包括海帶、香菇、蔬菜)
<晚飯餐單>
蔬菜沙拉or水煮蔬菜+蒸煮食物+半碗玄米飯
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