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分享到QQ空間原標(biāo)題：瘦身速遞:一周飲食減肥法 讓你身材窈窕迷人!
幫你逆轉(zhuǎn)身材的一周飲食方法
＜午飯餐單＞
方案一：飯團(tuán)＋減肥湯＋蔬菜沙拉＋蔬果汁
方案二：雜蔬蕎麥面（包括海帶、香菇、蔬菜）
＜晚飯餐單＞
蔬菜沙拉or水煮蔬菜＋蒸煮食物＋半碗玄米飯
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
幫你逆轉(zhuǎn)身材的一周飲食方法
＜午飯餐單＞
方案一：飯團(tuán)＋減肥湯＋蔬菜沙拉＋蔬果汁
方案二：雜蔬蕎麥面（包括海帶、香菇、蔬菜）
＜晚飯餐單＞
蔬菜沙拉or水煮蔬菜＋蒸煮食物＋半碗玄米飯
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