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    養(yǎng)生警惕:睡前管住口 10種食物讓你徹夜難眠【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日18:54    來源：愛美網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生警惕:睡前管住口 10種食物讓你徹夜難眠
    

    
	
    

    
	導致失眠的食物NO.8：功能飲料
    

    
	　　現(xiàn)在市面上大多功能飲料里面豇豆含有刺激性的成分，如咖啡因，不僅會增強大腦的興奮度，還會讓人提高警覺性，加快心率，升高血壓等。如紅牛，里面的氨基酸和牛磺酸等物質都具有提神醒腦的功效，人們睡前應少喝。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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