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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生警惕:這樣吃水果等于慢性自殺 8大誤區(qū)【9】

    2013年11月27日10:00    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:這樣吃水果等于慢性自殺 8大誤區(qū)

     水果爛一點(diǎn)就能致命! 這樣吃水果=慢性自殺

      7、某些水果帶皮吃

      梨皮清心潤肺、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,可以降血壓、橘皮富含大量維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素,可以開胃化痰...

      生活中,很多水果如梨子、番茄、桃子、葡萄等,其果皮含有的營養(yǎng)成分甚至比果肉本身還要豐富,當(dāng)然可以連皮吃。我們這里只是特指某些“有毒果皮”的水果。

      柿子、銀杏、白果等蔬果,其果皮含有對(duì)人體有害的物質(zhì),所以絕對(duì)不能帶皮吃。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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