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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生須知:改變一生的12種超級(jí)食物【9】

    2013年11月27日13:48    來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生須知:改變一生的12種超級(jí)食物

      番茄

      富含茄紅素,好處多得說(shuō)不完。

      同類食物西瓜、紅葡萄柚、柿子、木瓜。

      建議:每周至少吃一次。

      營(yíng)養(yǎng)功效:番茄對(duì)預(yù)防前列腺癌效果特別突出,同時(shí)可以降低乳癌、消化道的患病率。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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