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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    要想皮膚好多吃4種瓜 美白補(bǔ)血+抗衰老【3】

    2013年11月27日14:06    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:要想皮膚好多吃4種瓜 美白補(bǔ)血+抗衰老

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    【推薦食譜】哈蜜瓜百合瘦肉湯

      材料:哈蜜瓜半個(gè)、瘦肉一斤、百合一兩、陳皮一錢、鹽適量。

      做法:1、哈蜜瓜洗凈皮,去籽切塊;

      2、瘦肉洗凈切塊,去水備用;

      3、陳皮浸軟,去除瓜瓤,百合沖洗備用;

      4、鍋內(nèi)放入適量清水,加入所有材料用猛火煲半小時(shí),轉(zhuǎn)慢火煲兩小時(shí),加鹽調(diào)味,即可食用。

      功效:養(yǎng)胃,潤肺止咳,清心安神,養(yǎng)陰益氣,陳皮可化痰止咳,驅(qū)寒消滯。

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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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